Kámen Gua sha – vyplatí se používat a jaké jsou účinky? - Blog

23 srpen 2024

Sdílejte

Kámen gua sha je v poslední době velmi populární masážní přístroj na obličej. Pomáhá udržet mladistvý a vitální vzhled obličeje po dlouhou dobu. Je však třeba vědět, že ne každý by jej měl používat - existuje několik kontraindikací k jeho použití. Co dělá kámen gua sha, jak dlouho trvá, než se projeví účinky jeho použití a kdo by ho neměl používat?

Článek obsahuje propagaci kosmetiky dostupné v obchodě Trena.pl.

Kámen gua sha je skutečným beauty hitem. Asijské ženy ho horlivě používají již mnoho let k udržení krásného a mladého vzhledu svých tváří. V Evropě si získal velkou oblibu díky módě korejských technik péče o obličej. Není divu – jeho pravidelné užívání přináší mnoho výhod.

ČTĚTE TAKÉ: Typy štětců na make-up

Co je gua sha?

Jedná se o doplněk určený k masáži obličeje a celého těla, který lze vyrobit z různých druhů kamenů. V doslovném překladu „gua“ znamená tření, zatímco „sha“ znamená zarudnutí.

Výhody použití kamene gua sha

Mezi nejčastěji zmiňované výhody pravidelného používání tohoto oblíbeného kamene patří:

snížení napětí obličejových svalů,
cítit se uvolněně a uvolněně,
omlazení,
odstranění vrásek na obličeji,
podporuje odstraňování toxinů,
zlepšení a jednotnost barev,
snížení otoku,
lepší okysličení kožních buněk.

Kdo by neměl používat kámen gua sha?

Přestože masážní kámen přináší mnoho výhod spojených jak s krásným vzhledem, tak i pro lepší pohodu, není doplňkem pro každého. V péči o obličej nejlépe funguje u lidí, kteří mají silnou pokožku a nemají sklon k velkým pórům. U lidí s tenkou pokožkou ji může dráždit, roztahovat a zviditelňovat póry. Ne každý člověk dosáhne podobných výsledků s masážním kamenem.

Masážní kámen byste neměli používat, pokud máte cévní pokožku. Jeho použití může problém zhoršit. Kontraindikací je také poškozená epidermis.

Co použít místo kamene gua sha?

Pokud masážní kámen na vaši pokožku nefunguje, hlavu vzhůru! Můžete použít mnoho dalších řešení. Jedním z nich je váleček, nazývaný také obličejový váleček. Je šetrnější k pokožce a stejně jako gua sha přináší mnoho výhod pro váš vzhled a zdraví.

Dalším řešením je provádět pravidelné masáže obličeje rukama nebo speciálním masérem.

mladá žena držící v rukou kámen gua sha a váleček z růžového křemene

Z jakého kamene by měla být gua sha vyrobena?

Vše záleží na vašem vkusu a preferencích. Tyto typy doplňků jsou nejčastěji vyrobeny z křemene nebo nefritu. Východní medicína oběma kamenům přisuzuje léčivé vlastnosti. Křemen se doporučuje pro boj se stresem a různými druhy bolesti. Má také podporovat klid. Jadeit má zase podporovat činnost vnitřních orgánů a zvyšovat imunitu.

Studená nebo teplá?

Pro větší a rychlejší zmírnění otoků můžete masážní kámen umístit do lednice. Za studena bude mít stahující účinek na pokožku, pomáhá obnovit pružnost a pevnost pokožky. Chcete-li si udělat delší masáž studeným kamenem gua sha, použijte takový z křemene, který skvěle drží chlad.

ČTĚTE TAKÉ: Jak hydratovat pokožku obličeje?

Jak používat kámen gua sha?

Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků při použití kamene gua sha, postupujte podle níže uvedených kroků.

Důkladně si vyčistěte pleť.
Naneste na pokožku tonikum, které vyrovná hladinu pH pokožky, což usnadní vstřebávání živin.
Naneste hydratační krém, který pokožku nejen vyživí, ale také po ní usnadní klouzání kamene gua sha.
Kosmetika by se měla nanášet i na krk, kde by masáž kameny gua sha měla začít. Při použití v této oblasti nezapomeňte být velmi jemný a opatrný. Pohyb provádějte shora dolů, hlavně po stranách krku. Usnadníte tak tok lymfy a zlepšíte okysličení pokožky.
Poté použijte kámen pohybující se od čelisti směrem k uším.
Proveďte stejný pohyb, také směrem k uším, na tvářích.
Na čele masírujte pokožku směrem k linii vlasů.

ČTĚTE TAKÉ: Nejmódnější svatební účesy

Jak dlouho trvá, než uvidíte účinky používání kamene gua sha?

Výsledky masáže kamenem gua sha jsou viditelné již po prvním použití. Vyplatí se jej však používat pravidelně a kombinovat s dalšími technikami péče o pleť. Při pravidelném používání přinese viditelné a dlouhodobé výhody.

Jak často můžete provádět masáž gua sha kameny?

Vše záleží na vašich potřebách a výsledcích, kterých chcete dosáhnout. Pokožku můžete masírovat kamenem gua sha každý den, dvakrát – ráno a večer. Sledujte však svou pokožku, abyste viděli, jak na kámen reaguje. Pokud se objeví rozšířené póry nebo jakékoli jiné nežádoucí účinky - přestaňte na nějakou dobu kámen gua sha používat.

Jak dlouho masáž dělat?

Délka používání kamene závisí do značné míry na potřebách vaší pokožky. Masírovat můžete 5 nebo i 15 minut.

Je gua sha lepší ráno nebo večer?

Tento kámen můžete používat jak ráno, tak i večer. Pokaždé vám to přinese různé druhy výhod. Ráno zmírní otoky, pomůže vytvarovat obličej a déle budete vypadat mladistvě. Večer vám poskytne potřebnou relaxaci a uvolnění před usnutím. Pomůže také vytvarovat obličej a mírně zvrátit procesy, na kterých během dne pracovala gravitace.

Je masáž kameny bezpečná?

Pokud masáž provádíte správně, měla by být pro vás bezpečná. Pamatujte, že nevyvíjejte příliš velký tlak a nenatahujte pokožku – to může způsobit předčasné stárnutí.

Můžete použít kámen gua sha na jiné části těla?

Rozhodně ano! Tento kámen se používá k masáži různých částí těla. Díky němu můžete úspěšně podpořit tok lymfy např. v nohách. Poté by měla být masáž prováděna zdola nahoru, směrem k srdci. Jedinou výjimkou je samozřejmě krk, kde jsou prováděny jemné pohyby směrem dolů.