Péče o nohy

Správná péče o nohy

Zdravý a estetický vzhled nohou závisí nejen na jejich tvaru, ale především na systematickém používání vhodné pečující kosmetiky. Většinu času jsou v botách, takže vhodná obuv je pro jejich stav velmi důležitá. Na podrážkách je mnoho potních žláz, takže mohou rychle vysychat. Kožní problémy jsou často spojeny se zdravotními problémy, například v případě cukrovky. Při správné péči jsou účinky rychle viditelné a bolestivé příznaky a nepohodlí se zmírní nebo úplně zmizí.

Kosmetika na nohy

Základní kosmetikou pro péči o nohy je čistící přípravek - mýdlo nebo sprchový gel. Nejlepší je umýt je ve vlažné vodě a poté osušit ručníkem, aniž byste je silně dřeli. Zvláště důležité je nedrhnout si mezery mezi prsty, protože to může podporovat růst bakterií nebo plísní. 

Jednou týdně se vyplatí dopřát jim koupel s přísadou koupelové soli nebo přírodní oleje. Doporučuje se provádět s podobnou frekvencí peeling, který odstraňuje odumřelou kůži a snižuje ztluštění a mozoly. Měl by se používat častěji, nejlépe každý den krém nebo pleťová vodakterá pleť hydratuje a vyhlazuje. Pokud se potýkáte s problémem suchých a tvrdých pat, na trhu je k dispozici mnoho přípravků věnovaných právě péči o paty. Jsou skvělé jako ochrana před pocením a nepříjemným zápachem deodoranty na nohy nebo boty.

5 kroků ke zdravé a hladké pokožce nohou

1. Exfoliace - při pravidelném provádění osvěžuje, vyhlazuje a urychluje regeneraci pokožky. Kromě týdenního peelingu můžete epidermis odlupovat mechanicky, nejlépe struhadlem, ale doporučuje se to dělat jednou za pár týdnů.
2. Hydratační - je nutné chránit před vysycháním. Vyplatí se hledat kosmetiku, která pokožku navíc zklidní a vyživí.
3. Koupele a relaxace - po celém dni mohou být nohy unavené a oteklé. Koupel je uvolní a obnoví rovnováhu.
4. Udržování čerstvé - rozhodující při nadměrném pocení. K zajištění svěžesti pomohou vhodné přípravky a prodyšná obuv.
5. Redukce ztluštění a mozolů - to je zvláště důležité v péči o paty. Můžete to udělat sami pomocí struhadla, ale pokud deformace nezmizí, budete muset navštívit odborníka.