Niacinamid v korejské kosmetice – jak funguje a na co pomáhá?

Pokud se zajímáte o korejskou kosmetiku, pravděpodobně jste již slyšeli o niacinamidu. Tato složka se v sérech, krémech a tonikech objevuje velmi často. A ne bezdůvodně, protože kombinuje účinné působení s bezpečností pro pokožku. Pojďme si ověřit, co skutečně umí a proč se vyplatí jej používat v každodenní péči. 

Z tohoto článku se dozvíte:

• Co je niacinamid a proč je v K-beauty tak populární?

• Jak působí na mastnou, suchou a odbarvenou pleť?

• Jaké konkrétní výhody můžete vidět z používání niacinamidu?

• Které niacinamidové produkty stojí za to vyzkoušet?

• Jak ho zařadit do každodenní péče?

• Kdy očekávat první výsledky?

Co je niacinamid?

Začněme základy. Niacinamid je jednou z forem vitaminu B3. Na rozdíl od mnoha jiných účinných látek nedráždí pokožku a lze jej použít prakticky v kteroukoli roční dobu. 

ČTĚTE TAKÉ: Penízovka asijská chrání pokožku – jak Cica působí?

V korejské kosmetice ho najdete v různých koncentracích – nejčastěji od 2 % do 10 %. Dobrou zprávou je, že výsledky přinášejí i nižší koncentrace, takže nemusíte hned sahat po těch nejsilnějších preparátech.

Jak niacinamid působí na kůži?

Reguluje sekreci mazu

Pokud máte mastnou nebo smíšenou pleť, niacinamid může být vaším novým nejlepším přítelem. Pomáhá kontrolovat tvorbu kožního mazu, pleť je méně lesklá a póry méně viditelné. Nestane se to přes noc, ale po pár týdnech používání je opravdu vidět rozdíl.

Mechanismus je jednoduchý - niacinamid ovlivňuje činnost mazových žláz a normalizuje jejich práci. Pleť díky tomu není vysušená (což by mohlo paradoxně zvýšit tvorbu kožního mazu), ale ani se dvě hodiny po umytí příliš neleskne.

Rozjasňuje zabarvení

Zde také ukazuje svou sílu niacinamid. Působí na sluneční zbarvení, stopy po akné a celkové nerovnoměrnosti tónu pleti. Korejská kosmetika s niacinamidem jej často kombinuje s dalšími rozjasňujícími složkami, což přináší ještě lepší výsledky.

ČTĚTE TAKÉ: Proč se vyplatí používat double? čištění?

Jak to funguje? Niacinamid inhibuje přenos melaninu (pigmentu) z melanocytů do epidermálních buněk. Zní to složitě, ale v praxi to znamená, že nová zabarvení se objevují pomaleji a stávající postupně zesvětlují.

Posiluje hydrolipidovou bariéru

Niacinamid pomáhá pokožce zadržovat vodu a obnovovat její přirozenou ochrannou bariéru. To je zvláště důležité, pokud je vaše pokožka dehydratovaná, citlivá nebo se prostě necítíte příliš pohodlně. Stimuluje produkci ceramidů – lipidů, které jsou přirozeným „tmelem“ pokožky a drží buňky pohromadě.

ČTĚTE TAKÉ: Šnečí mucin v péči – hit nebo mýtus?

Při poškození hydrolipidové bariéry (příliš agresivním čištěním, přebytečným peelingem nebo jednoduše mrazem a větrem) pokožka ztrácí vodu a stává se reaktivní. Niacinamid pomáhá obnovit tuto bariéru, díky čemuž je pokožka lépe zvlhčená a méně citlivá na vnější faktory.

Snižuje viditelnost pórů

Fyzicky to nezmenší velikost vašich pórů (to je nemožné - velikost pórů je genetická), ale budou méně viditelné. Jak? Jednak regulací sekrece kožního mazu – když póry nejsou vyplněny přebytečným mazem, vypadají menší. Za druhé zlepšením elasticity pokožky kolem pórů.

Zmírňuje zánět

Niacinamid má protizánětlivé vlastnosti, takže pomůže zklidnit zarudnutí a podráždění. Pokud máte aknózní nebo reaktivní pleť, je to další důvod, proč ji používat. Snižuje tvorbu prozánětlivých cytokinů, tedy látek způsobujících zánětlivou reakci v kůži.

Má vlastnosti proti stárnutí

Niacinamid má také vlastnosti proti stárnutí. Stimuluje produkci kolagenu, což zlepšuje pevnost pokožky. Navíc působí jako antioxidant, chrání pokožku před volnými radikály. Není tak silný jako retinol, ale dá se bez problémů používat - bez podráždění, loupání nebo přecitlivělosti na slunce.

Jakou koncentraci niacinamidu mám zvolit?

Toto je častá otázka a odpověď není jasná.

• 2-5% niacinamid – to je dobré řešení pro většinu lidí. Dostatečně účinný, aby přinesl výsledky, a zároveň velmi dobře snášený. Pokud s touto složkou teprve začínáte, začněte s touto koncentrací.

• 5-10% niacinamid – silnější účinek, zejména na změnu barvy a kontrolu kožního mazu. Stále bezpečné pro většinu typů pleti. To je dobrá koncentrace, pokud jste již niacinamid použili.

• 10-15% niacinamid – vysoká koncentrace, která poskytuje nejrychlejší výsledky. Korejské značky někdy nabízejí tyto silné stránky (jako Cosrx The Niacinamide 15 Serum), ale to neznamená, že jsou lepší než nižší koncentrace. U některých lidí mohou vysoké koncentrace způsobit mírné zarudnutí nebo pocit tepla – nejedná se o alergickou reakci, ale o efekt rozšíření cév.

Zlaté pravidlo? Nemusíte se hnat za nejvyšší koncentrací. Často je lepší používat 5% pravidelně než 15% čas od času.

Korejské produkty s niacinamidem 

• ANUA PEACH 70 NIACIN – výživné sérum je kvintesence toho nejlepšího v korejské péči. 70% broskvový extrakt plus niacinamid je kombinace, která současně hydratuje, rozjasňuje a dodává pokožce jas. Broskev má zklidňující a antioxidační účinek, proto je dobrou volbou i pro citlivou pleť. Konzistence je lehká, nelepivá a pleť vypadá jednoduše... zdravě.

• DR. ALTHEA 15% ČISTOTA NIACINAMIDU – regulační sérum s 15 % niacinamidu je koncentrace pro lidi, kteří tuto složku již znají. Funguje skvěle na zabarvení, kontroluje kožní maz a viditelně snižuje velikost pórů. Pokud máte mastnou pleť se sklonem k nedokonalostem, může to být váš hit.

• NACIFIC FYTO NIACIN BRIGHTENING ESSENCE – kombinuje niacinamid s rostlinným komplexem. Rozjasňuje, vyhlazuje a připravuje pleť na následné kroky péče. Esence v korejské rutině jsou někde mezi tonerem a sérem, takže pokud máte rádi vícestupňovou péči, je to perfektní doplněk.

• HYDRATAČNÍ BARIÉRA ANUA RÝŽOVÝ CERAMID – kombinace niacinamidu s rýžovým extraktem a ceramidy. Rýže se po staletí používá v asijské péči pro rozjasnění a ceramidy obnovují hydrolipidovou bariéru. Pokud je vaše pleť dehydratovaná a má nejednotný tón pleti, toto sérum bude hitem.

• ANUA PEACH NIACIN 77 % – je to výživný krém, který obsahuje celých 77 % broskvového extraktu a niacinamidu. Je to komfortní jídlo pro pokožku - vyživuje, nezatěžuje pokožku a dodává efekt zdravé, zářivé pleti. Krém má středně bohatou konzistenci, takže se dá používat na den i noc. Skvělé pro normální, smíšenou a dehydratovanou pleť.

• ANUA PEACH 70+ NIACINOVÁ ROZJASŇUJÍCÍ KOLAGENOVÁ MASKA – to jsou hydrogelové masky, které kombinují niacinamid s kolagenem a výtažkem z broskve. Hydrogel dobře přilne k pokožce a déle zadržuje vlhkost, což dává aktivním složkám více času na působení. Perfektní před důležitou událostí - pleť je hydratovaná, jasná a hladká. Můžete je uchovávat v lednici, pokožku navíc ochladí a osvěží.

• BARULAB OČNÍ SÉRUM – kombinace vitaminu C a niacinamidu rozjasňuje tmavé kruhy pod očima, aniž by je dráždila. Sérum má lehkou konzistenci, rychle se vstřebává a lze jej použít ráno před líčením.

ČTĚTE TAKÉ: K-beauty pro zralou pleť – jak pečovat o pleť 40+?

S čím niacinamid kombinovat?

• Kyselina hyaluronová – niacinamid posiluje kožní bariéru, kyselina hyaluronová intenzivně hydratuje. Společně vytvářejí tým snů pro dehydratovanou pleť.

• Ceramidy – další vysněný pár. Obě složky působí na hydrolipidovou bariéru, takže společně působí ještě efektivněji.

• AHA/BHA kyseliny – pokud máte citlivou pleť, je lepší je používat v různou denní dobu (kyseliny ráno, niacinamid večer nebo naopak). Pokud je vaše pokožka odolná, můžete je použít ve stejné rutině.

• Retinol – niacinamid může dokonce zklidnit podráždění, které retinol někdy způsobuje. To je dobrá kombinace pro zralou pleť.

• vitamín C – teoreticky se niacinamid a čistý vitamín C (kyselina L-askorbová) ve vysokých koncentracích mohou vzájemně neutralizovat. V praxi je mnoho lidí bez problémů používá společně. Pokud chcete být v bezpečí, používejte vitamín C ráno a niacinamid večer. Nebo zvolte stabilní derivát vitaminu C – tyto neinteragují s niacinamidem.

Kdy očekávat výsledky?

První účinky (obvykle v podobě lepší hydratace a rovnoměrnosti barvy) můžete zaznamenat po 2-3 týdnech. K výraznému zesvětlení zabarvení a snížení viditelnosti pórů obvykle trvá 6-8 týdnů pravidelného používání.