Pokud vás zajímá, jak masáž vlasové pokožky ovlivňuje růst vlasů a jak ji provádět, určitě si přečtěte náš článek. Tato léčba má mnoho výhod. Ovlivňuje nejen stav našich vlasů, ale i naši pohodu. Jeho blahodárný vliv je popsán níže.
Jak masáž vlasové pokožky ovlivňuje růst vlasů?
Pravidelné masáž pokožky hlavy pro posílení vlasů a urychlení jejich růstu je to zvláště oblíbená metoda péče o vlasy ve východní medicíně. Taková kúra dokáže vlasové cibulky nejen okysličit, podpořit jejich výživu a stimulovat růst vlasů, ale také poskytnout příjemnou relaxaci a pocit uvolnění. To vše mají na svědomí četné nervové receptory ve vlasové pokožce, které při masáži stimulujeme, což poskytuje příjemné smyslové zážitky.
Za dělání pravidelná masáž vlasové folikuly nás rozhodně odměňují krásnými kadeřemi. Tato léčba může také: zahustit vlasy. Tento proces je zodpovědný za protahování vlasových folikulů.
ČTĚTE TAKÉ: Zůstatek PEH
Masáž pokožky hlavy – výhody
Jaké jsou výhody pravidelné masáže pokožky hlavy?
- relaxuje,
- okysličuje,
- Zlepšuje krevní oběh,
- Zabraňuje vypadávání vlasů,
- Posiluje vlasy,
- Vyživuje folikuly,
- relaxuje,
- Přináší úlevu.
Techniky pro masáž pokožky hlavy
Hlavu lze masírovat mnoha různými způsoby - jak rukama, tak speciálními maséry; stát, lehnout a sklopit hlavu; pomocí speciálních pleťových vod nebo suchého ošetření; stisknutím, poplácáním nebo lehkým pohybem pokožky. Pokud chceme masáž provádět doma, technika, kterou zvolíme, závisí pouze na našich preferencích.
Toto profesionální ošetření nabízejí i SPA salony. Tato služba zajišťuje hlubokou relaxaci a relaxaci. Uklidňuje nervy a má uklidňující účinek. Není divu, že je mezi zákazníky stále oblíbenější.
Masírujte pokožku hlavou dolů
Mnoho lidí to doporučuje masírování hlavy snížena, když například ležíte na zádech v posteli. To způsobuje, že do kůže proudí více krve. Tato metoda má mnoho příznivců, ale neexistují studie, které by potvrzovaly výhodnost této metody oproti masáži hlavy, kupř. při sezení. Navíc to může být nepříjemné pro lidi, kteří bojují s páteří, oběhovým nebo jiným onemocněním.
Mnoho druhů masáže pokožky hlavy lze nalézt ve východní kultuře. Ájurvéda kombinuje toto ošetření nejen s růstem vlasů, ale také se stimulací a posílením energetických bodů umístěných na hlavě, jejichž tlak má blahodárně působit na stav těla. Využívá se zde také masáž příslušných partií na krku, ramenou, pažích a obličeji.
ČTĚTE TAKÉ: Kadeřnické triky
Japonská kultura naopak nabízí Shiatzu masáž, při kterém je vyvíjen tlak palci, který má tělu rozproudit energii a poskytnout relaxaci. Měli bychom mačkat akupresurní body probíhající podél meridiánů – energetických kanálů v těle. Jde o odblokování toku životní energie čchi, což v konečném důsledku zlepší vaši pohodu i vzhled.
Někteří lidé doporučují takový rituál také jako lék na migrénové bolesti hlavy nebo nadměrné svalové napětí.
Jak provádět masáž pokožky hlavy?
Takhle by měl vypadat každý den masáž pokožky hlavy záleží především na našich preferencích a času, který máme. Takový rituál by měl mít nejen blahodárný vliv na stav našich vlasů, ale také nám poskytnout co největší potěšení. Je důležité se na začátku rozhodnout, zda chceme používat speciální nástroje, nebo to dělat rukama.
Čím si masírovat hlavu?
Masáž můžeme provádět prsty popř speciální masérky, stejně jako dřevěné kartáče, které se hodí při česání vlasů. Můžeme použít speciální pleťové vody (některé obsahují alkohol pro zlepšení vstřebávání živin), oleje - např. ricinový nebo arganový, amla, ale i další doporučené produkty (jejichž seznam najdete dále v článku). Existují i techniky pro suchou masáž nebo při mytí hlavy.
Masáž pokožky hlavy masážním přístrojem
K provedení masáž hlavy můžeme sáhnout např Kartáč na pokožku hlavy Tangle Teezer. Tento přípravek usnadňuje okysličení pokožky, přináší okamžitou relaxaci a úlevu. Používá se na vlhkou epidermis – může působit i jako jemný peeling. Masér je k dispozici v různých barvách a díky ergonomickému tvaru padne dobře do ruky. Další důležitou výhodou je zde nízká cena, která z něj dělá doplněk pro každý rozpočet.
Masáž pokožky hlavy kartáčem
Můžeme masírovat pokožku hlavy i při česání vlasů. Zde mimo jiné dřevěné kartáče. Umožňují nejen pečlivě oddělit zámky, ale také jemně stisknout pokožku během používání.
Produktem, který stojí za použití, je například masážní kartáč Olivia Garden zdravé vlasy Oválný. Je vyrobena z bambusu a ionizovaného polštáře. Dokonale zabraňuje elektrizování pramenů. Jeho použití je velmi snadné a příjemné. Štětec je velmi lehký a má malý, oválný a velmi šikovný tvar. Jeho pravidelné používání může zlepšit stav vašich vlasů.
Dalším produktem, který stojí za pozornost, je Sibel masážní kartáč na pokožku hlavy. Tento produkt je velmi lehký a praktický. Je vyrobena z odolného plastu. Pravidelné masáže s jeho používáním zlepšují mikrocirkulaci v pokožce, uvolňují a uvolňují. Kartáč má také další účel - umožňuje distribuovat pečující produkty na prameny. Jeho další výhodou je atraktivní a přijatelná cena.
Pamatujte na to, než začnete masírovat pokožku hlavy
Než začnete masírování pokožky hlavy Důkladně si vlasy rozčešte, což výrazně usnadní provádění této kúry. Pokud na pramíncích zůstane zacuchání, může vás to vystavit nepříjemnému tahání a tahání za prameny a při aplikaci kondicionéru je nebude možné snadno oddělit.
Jak provádět masáž hlavy?
Masáž hlavy můžete udělat např. konečky prstů od jejího čela až po záda. Je důležité, aby pohyby byly jemné a vlasy se netahaly. Nedoporučuje se ani nadměrné tření, protože by mohlo způsobit podráždění nebo vznik lupů. Kůži můžete přitlačit nebo s ní mírně pohybovat tam a zpět, případně provádět krouživé pohyby. To výrazně zlepší oběh.
Jak dlouho by měla masáž pokožky hlavy trvat?
Masáž by měla trvat cca. 5 minut. Vyplatí se to udělat jednou, a pokud máme čas, tak i dvakrát denně. K tomuto účelu můžete využít každou příležitost – při mytí vlasů nebo sledování oblíbeného seriálu.
Může masáž pokožky hlavy zabránit vypadávání vlasů?
Vypadávání vlasů je komplexní problém, který může mít různé příčiny. Pro vyšetření její příčiny se vyplatí navštívit zkušeného trichologa, který nám poskytne cenné rady. Je důležité pamatovat na kontrolu všech zdravotních příčin, takže návštěva internisty může být také vhodná.
Samozřejmě masáž pokožky hlavy posiluje vlasové folikuly tím, že je okysličuje a vyživuje, ale k odstranění nepříjemného problému vypadávání vlasů to nemusí stačit. Zákrok je prováděn zručně a šetrně – rozhodně neublíží a může výrazně pomoci. Rituál vytváří vynikající prostředí pro růst pramenů a také pomáhá odstranit nadměrné napětí na pokožce hlavy, které je známé jako "těsná čepice" - výsledek příliš velkého stresu.
Pokud máte problém s vypadáváním vlasů, můžete využít například specializovanou léčbu Kérastase Genesis. Balení obsahuje 10 ampulí, které jsou určeny ke stimulaci růstu nových vlasů a prevenci jejich vypadávání. Přípravek obsahuje mimo jiné: zázvorový extrakt se stimulačními a ochrannými vlastnostmi, stimulující arginin a posilující Aminexil 1,5%.
Vyplatí se masírovat pokožku hlavy?
Rozhodně ano! Pokožka hlavy je tenká a jemná, takže vyžaduje zvláštní péči a pozornost. Pravidelně prováděná masáž bude mít pozitivní vliv nejen na naši pohodu, ale také na stav našich vlasů. Můžeme to udělat sami nebo o to požádat jinou osobu, např. budování relaxačních rituálů v naší vlastní rodině.
Pleťové vody na pokožku hlavy
Masáž pokožky hlavy Toto je ideální čas pro použití přírodních vod, které stimulují růst vlasů. Můžete si vybrat z hotových směsí nebo použít přírodní suroviny. Velmi oblíbené jsou:
- Ricinový olej – naše maminky a babičky ho rády používaly. Vzhledem k tomu, že je velmi hustý, měl by být smíchán s jinou přísadou, např. arganovým olejem.
- Přeslička a kopřiva – lžičku každé z těchto surovin zalijte vodou a povařte asi 20 minut. Po uplynutí této doby můžete pleťovou vodu aplikovat na pokožku hlavy.
- Extrakt z aloe – nejen posiluje cibulky, ale také hloubkově hydratuje pokožku.
- Lopuchový olej – má posilující vlastnosti.
- Amla – přichází ve formě oleje nebo prášku, ze kterého si můžete připravit pleťovou vodu.
- Šťáva z černého tuřínu – po vymačkání v odšťavňovači aplikujte na pokožku hlavy. Pro snazší aplikaci jej můžete nalít i do atomizéru.
Použít můžete i hotový přípravek, například pleťovou vodu proti vypadávání vlasů Prosalon Chantal Scalp Care Rub-On. Tato kosmetika obsahuje mnoho cenných živin, jako je výtažek z křenu, který zlepšuje mikrocirkulaci; černý kmín – s hydratačními vlastnostmi; procapil, který zpevňuje cibulky, a niacinamid – působící jako nosič živin.
Co ještě může urychlit růst vlasů a posílit je?
Aby byly naše vlasy krásné a zdravé, musíme se o jejich stav starat jak zevnitř, tak zvenku. Vlasy jsou odrazem stavu celého těla, takže nejprve pamatujte na:
- Hygiena života – choďte spát v pravidelnou dobu a zajistěte si nepřerušovaný spánek v délce asi osmi hodin.
- Pro stav vašich vlasů je nesmírně důležitá vhodná výživa – na živiny bohatá strava plná kvalitních, zdravých olejů, čerstvé sezónní zeleniny a ovoce – nejlépe vypěstované v našem klimatickém pásmu.
- Hydratace organismu – vhodné množství tekutin je pro dospělého člověka přibližně osm sklenic denně. Záleží však na váze, pohlaví a životním stylu. Vhodné množství pro daného člověka pomůže určit dietolog. Jakou vodu pít? Názory se různí – mnoho lidí doporučuje ten bohatý na minerály, ájurvéda se zase přiklání k... vařeným.
- Vyhýbání se stresu a stimulantům - stres a špatné návyky, jako je kouření nebo pití alkoholu, mají negativní dopad na stav těla. Časté vystavování se stresujícím podnětům může dokonce způsobit vypadávání vlasů. Proto se vyplatí používat relaxační techniky a co nejdříve vysadit všechny stimulanty – nejsou pro nás dobré v jakémkoli množství!
- Vzdát se zpracovaného jídla – takové jídlo neposkytuje tělu žádné cenné živiny a může také způsobit mnoho nemocí. Stavebním kamenem pro vlasy jsou také skutečné, nezpracované potraviny.
Abyste si užili krásné a zdravé vlasy, stojí za to přistupovat k této problematice holistickým způsobem – pečovat o své tělo zevnitř i zvenčí. Masáž pokožky hlavy bude určitě jednou z činností, které nám pomohou postarat se o dokonalý vzhled našich pramenů.
