Péče o pleť obličeje je důležitá bez ohledu na roční období. Každý měsíc nám v této oblasti přináší různé výzvy. Stojí za to připomenout, že zejména v období dovolených je naše pokožka vystavena negativním vlivům slunečního záření, časté výměně vody (např. při cestování), suchu a dalším. Jak se tedy v létě o pokožku obličeje starat, aby byla krásná a zdravá?
ČTĚTE TAKÉ: Typy UV filtrů
Letní měsíce jsou zvláštním obdobím, ve kterém trávíme spoustu času venkovními aktivitami. Vysoké teploty a krásné počasí přeje účasti na festivalech, venkovních akcích a venkovních sportech. Jsme pak zvláště vystaveni slunečnímu záření a suché pokožce. Níže uvádíme praktické tipy, jak v létě o pokožku obličeje pečovat, abyste se dlouho těšili z její skvělé kondice a krásného vzhledu.
INZERCE
Co se děje s pokožkou v létě?
Nedostatečná a nedbalá péče v období dovolených může způsobit různé kožní problémy. Jaké by mohly být důsledky tohoto stavu věcí?
- předčasné stárnutí pleti,
- sucho,
- nerovnováha pH,
- nadměrná tvorba mazu,
- vzhled pupínků.
Pokožka obličeje v létě. Pozor na tohle!
Jakým výzvám a problémům může být vaše pleť v létě vystavena a na co byste si měli dát obzvlášť pozor?
- Sluneční záření – během prázdninových měsíců je zvláště intenzivní a může způsobit rychlejší stárnutí pokožky a spálení sluncem,
- Slaná voda – pokud se chystáte koupat v místě se slanou vodou, vaše pokožka se pravděpodobněji vysuší a pravidelné zvlhčování by se mělo stát povinnou součástí vaší péče,
- Tvrdá voda – když cestujeme, často si omýváme obličej různými druhy vody. Zejména ten tvrdý může narušit rovnováhu pH, způsobit nadměrné vylučování kožního mazu a v důsledku toho vznik pupínků.
- Snazší růst bakterií – to souvisí se zvýšeným pocením kůže, která, pokud je znečištěná, může snadněji vyvíjet bakterie.
ČTĚTE TAKÉ: Módní svatební účesy
Jak pečovat o pleť v létě? 9 kroků pečlivé péče
Abyste v létě pečovali o svou pleť, dodržujte následující pravidla péče.
1. Pravidelné čištění
V létě vyžaduje pokožka obličeje časté a důkladné čištění. Dvakrát – ráno a večer – je naprosté minimum. K odstranění všech nečistot a přebytečného kožního mazu z pleti se vyplatí používat čistící přípravek, který je dokonale vhodný pro váš typ pleti. Může to být pěna, mléko nebo váš oblíbený gel. Přípravek používejte vždy na vlhkou pokožku a rozetřete jej krouživými pohyby. To je také vhodná doba pro provedení jemné masáže obličeje, která rozproudí krevní oběh, okysličí a zlepší její vzhled.
2. Odstraňte odumřelou kůži
Aby pokožka lépe a snadněji absorbovala živiny, odstraňte odumřelou kůži. Peelingy: mechanické, enzymatické a kavitační vám umožní vyhladit pokožku a připravit ji na další fáze péče. Předejdou také kožním problémům.
3. Zajistěte správné hodnoty pH
Pro obnovení vhodné rovnováhy pH pokožky se vyplatí používat osvědčené tonikum přizpůsobené individuálním potřebám. Tato fáze péče je často zbytečně opomíjena. Inu, zklidnění, zklidnění a obnovení rovnováhy pleti má pozitivní vliv na její celkový stav a kondici. V dalších fázích péče také snadněji vstřebává živiny. Tonikum také výrazně snižuje sklon k rozvoji zánětu. Pamatujte, že ne každý toner bude vhodný pro každou pleť. Vybírat můžete z: osvěžujících, hydratačních, pro mastnou a smíšenou pleť a mnoha dalších. Vždy se řiďte svými potřebami a sledujte, jak vaše pokožka na daný produkt reaguje.
4. Sáhněte po maskách
Pletené masky jsou produktem, který si doslova získává srdce polských spotřebitelů. Není divu – tento typ kosmetiky poskytuje pleti vynikající hydrataci a viditelně zlepšuje její stav. Jsou také výborným prostředkem proti suchu. V letní sezóně se vyplatí nezapomínat na jejich pravidelné používání. Použití masky dvakrát týdně zlepší vzhled vaší pleti.
ČTĚTE TAKÉ: Módní make-up na svatbu
5. Pamatujte na sérum
Séra jsou produkty, které obsahují vysoce koncentrované aktivní složky, které umožňují pokožce rychlejší regeneraci. Mají také vyživující a zvlhčující účinek. Vyrovnávají tón pleti a odstraňují zabarvení. Z tohoto důvodu se vyplatí je používat i v letní sezóně. Před použitím séra nezapomeňte pečlivě zkontrolovat složení produktu. Po aplikaci některých přísad se nedoporučuje pobyt na velmi slunném místě.
6. Používejte hydratační krémy
Hydratační krém je povinným prvkem péče kdykoli během roku. Nezapomeňte v letní sezóně vybírat přípravek, který je lehký a pleť příliš nezatíží. Vyhněte se krémům s příliš bohatým složením, které mohou ucpávat póry.
7. Pečujte o pokožku kolem očí
Kůže kolem očí je tenká a jemná, proto potřebuje pečlivou péči. Vyplatí se zaměřit na pravidelnost a přípravek, který k ní bude šetrný a nevyvolá alergické reakce. Mezi takovou kosmetiku patří samozřejmě různé druhy očních krémů. Mnoho lidí však místo takového produktu používá arganový olej a chválí ho pro jeho hydratační vlastnosti.
8. Aplikujte opalovací krém
Je těžké si představit letní péči o pleť bez vhodného opalovacího krému. Před výběrem produktu si nejprve ověřte, jaké ingredience obsahuje. Vybírat můžete především mezi minerálními a chemickými filtry. První z nich jsou o něco jemnější, ale zanechávají za sebou bílý povlak. Ty druhé nejsou vidět, ale mnoho lidí volí spíše přírodní ingredience. Výběr produktu, jako vždy, závisí na vašich individuálních preferencích. Pokud chcete velmi silnou ochranu, zvolte filtr SPF 50. Výrazně sníží negativní dopad slunečního záření na pokožku.
9. Používejte pleťové mlhy
Pokud potřebujete chvilku ochlazení a dodatečnou dávku hydratace, pleťová mlha pro vás bude perfektní volbou. Můžete jej používat i několikrát denně.
Krémy s filtrem na obličej
Nabídka přípravků, které chrání pokožku obličeje před sluncem, je velmi široká. Níže jsou uvedeny dvě kosmetické přípravky, které můžete použít k ochraně pokožky před nadměrným zářením.
Bielenda Professional ochranný krém na obličej
Obsahuje filtr SPF 50, ideální pro každodenní péči o pleť. Kosmetika zklidňuje podráždění, vyhlazuje a hydratuje pokožku. Obsahuje Boswellia Serrata - antibakteriální složku, která snižuje zarudnutí a svědění pokožky, dále hydratační kyselinu hyaluronovou a vyživující bambucké máslo.
Bielda Professional pleťový krém s koloidním zlatem
Poskytuje malou ochranu proti slunci - SPF 10. Je to dobrý produkt pro každodenní použití v méně slunečných dnech. Díky koloidnímu zlatu má kosmetika liftingový a rozjasňující účinek. Boswellia Serrata a arginin poskytují úlevu a kukui a makadamové oleje mají změkčující účinek.
ČTĚTE TAKÉ: Jak udělat brazilskou blondýnu?
Jak v létě pečovat o pokožku obličeje zevnitř?
Léto je ideální čas na péči o pokožku obličeje zevnitř. Níže uvádíme několik nápadů, jak to můžete udělat.
Vyberte si sezónní zeleninu a ovoce
Množství čerstvého ovoce a zeleniny je vynikajícím zdrojem vitamínů, mikro- a makroprvků pro pokožku. Smoothies ze šťavnatých borůvek, lahodných třešní, borůvek a dalšího sezónního ovoce, ale i voda z mladého kokosu, čerstvá zelenina a mnoho dalších produktů mohou být pro pokožku skutečnou spásou. Vyplatí se z nich připravovat koktejly každý den a pít je co nejčastěji. Pleť se nám odmění krásným, zdravým a mladým vzhledem.
Nezapomeňte na správnou hydrataci
S věkem hladina vody v těle klesá, což se projevuje mimo jiné: na vzhledu a stavu pokožky. Doplňování tekutin je nesmírně důležité v každém ročním období. V létě je to obzvlášť důležité, protože pocením ztrácíme hodně vody. Množství tekutin, které pijete, by mělo být vždy přizpůsobeno vašemu pohlaví, věku, úrovni fyzické aktivity a ročnímu období. Předpokládá se, že osm sklenic denně je průměrné množství během roku, které by se mělo v létě zvýšit.
Sáhněte po zdravých mastných kyselinách
Rozhodně zlepší stav pokožky a učiní ji pružnější a pružnější. Zdravé mastné kyseliny jsou také vynikajícím zdrojem mládí a krásy. Najdete je v různých druzích ryb, mořských plodech, avokádu a rostlinných olejích.
Mikro- a makroprvky
Jsou nezbytné pro správné fungování a vzhled pokožky. Najdete je v zelenině a ovoci a také v superpotravinách.
Co dělat s odbarvováním v létě?
Objeví-li se na vaší pokožce v létě zabarvení, můžete si nechat poradit od osvědčeného odborníka – kosmetologa či dermatologa – nebo se s nimi nejprve pokusit vypořádat domácími prostředky. Jedním z nich je použití séra s vitamínem C – pamatujte však, že po použití mnoha těchto typů přípravků není vhodné chodit na slunce.
