Měl by se opalovací krém používat každý den nebo jen při zvláštních příležitostech? Jen na pláži nebo i do práce? Za slunečného dne nebo i za deštivého? Léto nebo zima? Na podzim, nebo snad na jaře? Existuje mnoho teorií a odpověď je jednoduchá!
Používejte opalovací krém každý den
"Když tě vidí, tak tě soudí"
Zdá se to jako klišé, ale je to skutečně tak? Pevná a lesklá pokožka obličeje způsobuje, že vás lidé vnímají jako šťastného, zdravého a pečujícího člověka. Nebude přehnané říkat opalovací krémy “ELIXÍR VĚČNÉHO MLÁDÍ”.
Obecná charakteristika
Škodlivé UV záření negativně ovlivňuje stav a stav jemné a citlivé pokožky vašeho obličeje. Abyste se před tím ochránili – používejte kosmetiku s vysokým filtrem SPF 50 po celý rok (nebo dokonce 50+). Jsou jakýmsi „ochranným štítem“ v tomto nerovném boji a zároveň jsou základními prvky prevence proti vráskám a stárnutí. Takže – samé výhody!
Zaměřme se na chvíli na vědeckou stránku této oblasti. Ze zpráv o výzkumech zaměřených na tzv. procesy stárnutí lze vyčíst, že cit ...dlouhodobé vystavování slunečnímu záření urychluje tvorbu vrásek, oslabuje cévy, vysušuje pokožku, ovlivňuje i vznik zabarvení... Sluší se dodat, že popáleniny jsou způsobeny UVB zářením, vrásky zase UVA zářením. Obě tato záření mají přímý vliv na vznik rakoviny kůže. Lze tedy s jistotou říci, že denně použití filtrů není jen dobrá praxe – je dokonce povinné!
Zpět k detailům. Princip fungování filtrů je velmi jednoduchý. Odrážejí UV paprsky nebo je přeměňují na teplo. Existují dva typy UV záření:
- UVB – vyskytuje se hlavně v létě. Je zodpovědný za opálení, ale i za alergické reakce. Kosmetika s SPF filtry nás chrání před jejich negativními účinky.
- UVA – vyskytuje se po celý rok, dokonce i v deštivých a zatažených dnech. Je zodpovědný za fotostárnutí kůže, poruchy pigmentace a rakovinu. Abyste se proti němu chránili, vybírejte kosmetiku s PPD filtrem.
Každodenní péče – správné používání
Krémy s filtry by se měly používat ihned po očištění pokožky obličeje a nanesení hydratačního krému. Pamatujte, že jej nanášíme pod make-up a stejně důležité, nebo možná dokonce klíčové, nanášíme opalovací krém každé 3 hodiny. Následné aplikace samozřejmě aplikujeme na nalakovaný obličej, ale při ranním líčení se vyplatí pamatovat na toto pořadí. Je však velmi důležité přípravek nevtírat, ale jemně roztírat vklepáváním. Abyste si trochu usnadnili život, vyplatí se používat všechny druhy osvěžujících pudrů nebo mlh s SPF filtrem. V takové situaci by měly být provedeny následné aplikace k aplikaci podkladového nebo sypkého pudru jako doplnění krému, který byl na obličej nanesen ráno. Všechny typy krémů a další koketní kosmetiky by měly být aplikovány s frekvencí přizpůsobenou typu pleti, dennímu režimu, počasí nebo ročnímu období. Je zřejmé, že při práci z domova použijete výrazně jiné poměry kosmetiky, než kdybyste se chystali na pláž.
DOBRÉ ZABEZPEČENÍ JE ÚPLNÉ ZABEZPEČENÍ, tak nezapomínejme (zvláště ve slunečných dnech a zvlášť na pláži) na naše uši, krk a rty.
Měli byste také pamatovat na možné alergické reakce, protože některé chemické filtry mohou způsobit podráždění pokožky obličeje. Proto je nejlepší používat krémy s přírodním nebo fyzikálním (minerálním) filtrem, které s pokožkou nereagují a zanechávají na ní neviditelnou ochrannou bariéru.
Dalším problémem je typ kosmetiky. Možná budete v pokušení říci, že na typu až tak nezáleží, pokud je použit nesprávně. Kosmetika určená k ochraně naší pokožky by měla být aplikována 20-30 minut před odchodem z domova, aby byla téměř 100% účinná.
Pokud však nevíme, jaký typ kosmetiky zvolit, je rozhodně nejlepší použít krém, už jen proto, že poskytuje nejvyšší ochranu.
Jak bylo mnohokrát zmíněno – opalovací krém by se měl používat každý den.
Bohužel na ně mnozí z nás vzpomínají jen za slunečných dnů nebo jen při plánování opalování na pláži. Proto by měl být jeden mýtus jasně zdůrazněn a tím vyvrácen. Krém ztrácí své ochranné vlastnosti poměrně rychle, zvláště pokud je nesprávně skladován (např. v koupelně), takže použití ochranného krému, který jsme používali na předchozí dovolené, je zbytečné, protože své ochranné vlastnosti zcela jistě ztratil již o mnoho měsíců dříve.
Minerální UV filtr
Nejúčinnější a nejbezpečnější ochranu proti slunci dětem poskytnou krémy s minerálními filtry. Jejich mechanismem účinku je vytvoření fyzické bariéry na kůži, která odráží sluneční záření.
VÝHODY:
– Obvykle nezpůsobují alergie (vytvářejí vnější ochrannou vrstvu a v menší míře se vstřebávají kůží).
– Působí od okamžiku aplikace (není nutné aplikovat 20 minut před vystavením slunci).
– Vzhledem k tomu, že zanechávají na pokožce bílou stopu, může si rodič ihned zkontrolovat, zda přípravek správně rozetřel nebo zda není krém z nějaké části pokožky setřen.
– Nevysušují pokožku.
– Obvykle mají delší životnost než chemické filtry.
NEVÝHODY:
– Zanechávají bílé stopy na oblečení.
– Po jejich nanesení je pokožka na dotek lepkavá.
Chemický UV filtr
Mezi „opalovací“ přípravky patří i ty s chemickým filtrem. Fungují tak, že absorbují UV paprsky a přeměňují je na teplo, než je uvolní z pokožky.
VÝHODY:
– Mají lehčí konzistenci, takže se snáze roztírají po těle miminka a aplikace takového krému je pro rodiče prostě rychlejší a jednodušší. Z tohoto důvodu mohou být pro dítě přijatelnější. Děti se bohužel často každý den zdráhají natírat mastné krémy s UV filtrem, takže pokud je nanesení krému obtížné, doporučuji kosmetiku s chemickým filtrem.
– Nešpiní oblečení (alespoň ne v takové míře jako kosmetika s minerálními filtry).
– Nebělí pokožku, proto jsou starší děti a dospívající ochotnější používat chemické filtry. Maminkám také lépe fungují pod make-up než mastné krémy s minerálním filtrem.
– Nezanechávají na pokožce tak „silnou“ vrstvu kosmetiky a snižují tak nežádoucí efekt „ulpívání“ písku na pokožce.
NEVÝHODY:
– Je pravděpodobnější, že způsobí alergie, protože se vstřebávají kůží.
– Účinkují až po vstřebání, takže je třeba je aplikovat alespoň 15 – 20 minut před odchodem na slunce.
– Vyžaduje opakované aplikace.
A na závěr ještě jeden velmi důležitý problém:
Zdraví a bezpečnost blízkých
Nezapomínejme na péči o naše děti a partnery. Mladá pokožka našich nejmenších je mnohem více odhalená, takže v tomto případě máme nepsanou povinnost používat krémy s SPF flirtem – minimálně 50. Muži – to je úplně jiný příběh. K této formě zdravotní péče jsou většinou velmi skeptičtí, uvádějí řadu argumentů, které jsou v rozporu s naší myšlenkou „je to pro vaše dobro“, a tak vás možná tento článek vybavil potřebnými znalostmi k ukončení všech diskuzí, jakmile krém nanesete na pokožku svých blízkých...
