Péče o ruce

Péče o ruce je důležitá po celý rok

Ruce jsou každý den vystaveny vnějším faktorům. Nízká nebo vysoká teplota, sluneční záření, prach, znečištění, chemikálie – to jsou jen příklady faktorů, se kterými přicházejí ruce každý den do styku. 

Kůže na rukou je jemnější a náchylnější k podráždění než pokožka na zbytku těla. Často je tenčí, takže prosvítají žilky, snadno se podráždí a je náchylnější k zabarvení. Má také méně mazových žláz a tukové tkáně, takže se snadno stane suchým, popraskaným nebo červeným. 

Jak pečovat o své ruce?

Při péči o ruce je nejdůležitější pravidelnost. Někdy stačí jeden den, kdy neposkytneme rukám dostatečnou ochranu (např. v mrazivém dni nenosíme rukavice) a na kůži se okamžitě objeví drobné prasklinky a vysušení. Zde je několik pravidel, která pomohou chránit vaši pokožku a oddálit její procesy stárnutí:

• K mytí rukou používejte šetrné čisticí přípravky, nejlépe s přídavkem promašťujících složek, vitamínů a přírodních olejů.
• Krém nanášejte několikrát denně, zejména po umytí rukou.
• Nezapomeňte na rukavice - jak v chladných dnech, tak při domácích pracích (např. úklid, mytí nádobí).
• Pravidelně provádějte peeling a poté naneste na ruce silnou vrstvu krému nebo masky.
• Ujistěte se, že je vaše strava správně vyvážená. Pro pokožku je důležité dodávat potřebné živiny a správnou hydrataci organismu (doporučuje se vypít alespoň 1,5 litru vody denně).

Kosmetika pro péči o ruce

Základním přípravkem pro péči o ruce je krém. Krém na ruce měl by být přizpůsoben individuálním potřebám, ale jeho hlavním úkolem je zvlhčovat a promazávat. Zatímco v létě můžete volit krémy lehčí konzistence, v zimě se vyplatí použít přípravek s bohatším složením na ochranu rukou před chladem. V létě je nejlepší poohlédnout se po krémech s UV filtry, které ochrání před slunečním zářením. Navíc se to vyplatí dělat jednou týdně peelingk odlupování odumřelé pokožky a urychlení její regenerace. Pak je nejlepší aplikovat maska, který pleť intenzivně vyživí.