V létě může být naše pokožka vystavena negativním vlivům mnoha environmentálních faktorů, včetně UV záření. I když nám opalování přináší potěšení, prohřívá tělo a zlepšuje náladu, může mít i negativní dopady. Jedním z nich je rychlejší stárnutí pokožky vystavené negativním vlivům slunečního záření, tedy tzv. fotostárnutí. UV záření ničí kolagenová vlákna. Navíc může způsobit rakovinu. Může být také zodpovědný za kožní alergie. Může také způsobit spálení sluncem - takzvaný solární erytém. Tato reakce se objevuje 12 až 24 hodin po vystavení slunci.
Pozitivní účinky slunečního záření
Nemůžete však démonizovat sluneční záření, protože má také mnoho pozitivních účinků na náš organismus. Pomáhá mimo jiné: při syntéze vitaminu D3, snižuje riziko osteoporózy v pozdějším věku. Čas strávený na slunci nám také může výrazně zlepšit náladu.
Vyplatí se to používat opalování hlavy a zajistí správnou ochranu pokožky při dlouhodobém slunění.
Co je UV záření a jak funguje?
UV sluneční záření se dělí na tři typy: UVA, UVB a UVC.
Naprostá většina UV záření, celých 95 %, tvoří UVA záření, která zasahuje až do dermis. Proniká mraky, okny i mlhou a nezpůsobuje žádné na první pohled viditelné reakce. UVA záření působí na kůži destruktivním způsobem „potichu“, způsobuje fotostárnutí a stříhání kolagenových a elastinových proteinů a způsobuje oxidační stres.
UVB záření je zodpovědný za vytvoření opálení pokožky, ale také za erytém nebo spálení sluncem. Tento typ záření tvoří 5 % UV záření dopadajícího na Zemi. Způsobuje produkci melaninu.
UVC záření je zadržován ozónovou vrstvou Země.
Moderní kosmetika chrání před UVA i UVB zářením.
Co je SPF?
Zkratka SPF objevující se na opalovací kosmetice je zkratkou anglického Sun Protection Factor. Jedná se o ukazatel informující o sluneční ochraně dané kosmetiky.
Proč kůže při opalování tmavne?
Proč kůže při opalování tmavne? Jde o obrannou reakci těla, která produkuje melanin, kožní barvivo sluneční záření nepronikla do hlubších vrstev těla. Naše pokožka se však nedokáže účinně bránit častému a dlouhodobému slunění, proto je nutné používat kosmetiku, která jí poskytne odpovídající úroveň ochrany.
Historie opalovacích přípravků
Historie opalovací přípravky je nesmírně zajímavá a pochází z roku 1928. Tehdy první opalovací krém používal dvě složky: benzyl cinnamát a benzyl salicylát, které měly chránit před UV zářením. První složka používaná ve velkém měřítku, kyselina para-aminobenzoová, se objevila v opalovací kosmetice v 70. letech minulého století.
Kosmetika na opalování těla
Před odchodem na slunce, zejména v létě, se vyplatí použít tělová mléka obohacená o sluneční filtry. Při výběru produktu stojí za to věnovat pozornost mimo jiné: úrovni ochrany, kterou nabízejí - tedy hodnotě SPF. Kromě ochrany před sluncem tyto typy produktů vyživují, hydratují a pečují o pokožku.
Vysokou ochranu před slunečním zářením zajišťuje mimo jiné Ochranný balzám SPF50 od Garnier z řady Ambre Solaire (k dispozici tady).
Dobře. 30 minut před tím, než vyjdete na slunce, potřete všechny exponované části těla krémem a věnujte zvláštní pozornost případným znaménkům. Vyplatí se také aplikaci kosmetiky opakovat pokaždé, když vylezete z vody.
Ochrana obličeje před UV zářením
Obličej lze chránit proti sluneční záření mnoho různých kosmetických přípravků. Jedním z nich jsou samozřejmě pleťové krémy s opalovacími krémy. Čím vyšší je filtr v daném krému, tím vyšší je sluneční ochrana. Tyto typy produktů vytvářejí na pokožce neviditelnou ochrannou vrstvu. Pokud potřebujeme velmi silnou ochranu, sáhněme po opalovacím krému na obličej SPF50 50ml od Dermatologica Skin Health (k dispozici tady), který poskytuje velmi silnou ochranu před sluncem a vytváří na pokožce neviditelnou ochrannou bariéru. Bojuje s volnými radikály a jemně rozjasňuje a vyhlazuje pleť. Díky vitamínům C a E a extraktům z hroznových jader a zeleného čaje má antioxidační vlastnosti, díky kterým neutralizuje volné radikály.
CC základy a báze pod make-up se slunečními filtry
K ochraně obličeje před sluncem můžete také použít CC základy se slunečními filtry, jako je Light Face Foundation SPF20 Fair nebo Lumene CC (k dispozici tady).
Dalším produktem, který obsahuje ochranu proti slunci, je Rimmel Fix & Protect Makeup Base s SPF 25. Tento typ produktu kromě toho, že pleť vyhlazuje a hloubkově ji hydratuje a regeneruje a také prodlužuje výdrž make-upu díky filtru SPF 25, chrání pleť před sluncem. Produkt je k dispozici tady.
Tělová kosmetika po opalování
Po vystavení slunci vyplatí se používat speciální kosmetiku po opalováníkteré pokožku zklidňují, hydratují a regenerují. Patří mezi ně: másla (jako je regenerační máslo po opalování Nacomi k dispozici tady), mléka (jako mléko po opalování Milk Shake Sun&More tady), balzámy, krémy, sorbety a pleťové vody. Tyto typy přípravků chrání pokožku před vysoušením. Navíc pleť tonizují, regenerují, revitalizují a vyživují. Tyto typy produktů obsahují mnoho cenných složek, jako jsou: ovesný extrakt zvláčňující pokožku, regenerační a tonizující kakaový extrakt a extrakt z aloe, který urychluje regeneraci a hydratuje.
Po opalování naneste malé množství přípravku na pokožku a počkejte, až se vstřebá.
Přípravky po opalování nejsou jen pro pokožku
Po opalování nejen naše tělo si zaslouží úlevu. Vyplatí se také používat přípravky po opalování na vlasy. Tento typ kosmetiky vlasy dokonale vyživuje, regeneruje a hydratuje. Mají také antioxidační vlastnosti a chrání barvené vlasy. Obsahují také cenné složky, jako je arganový olej, chia, kyselina hyaluronová a keratin. Takovým produktem je například vynikající Artego Sunrise Obnovující regenerační sprej na vlasy po opalování tady).
